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Die Jungen und Mädchen der Altersklassen ab U 7 starteten nach den Pfingstferien mit der Saisonvorbereitung.

Für die Kleinen bestand diese bis zur Eröffnung der Loipe im Nordic Center Mitte November ausschließlich aus Laufschule, Crosslauf
sowie dem Training von Gleichgewicht, Koordination, Schnelligkeit und Agilität.
Die Jungen und Mädchen ab U10 starteten mit dem Skirollertraining, erst im Dreisamtal und ab September dann im Nordic Center.
Ab U14 bestand das Programm aus Krafttraining montags, Crosstraining dienstags,Skirollertraining mittwochs und donnerstags.

Erstes Highlight war dann ein Komplextraining vom 04. bis 06. November.
Ein Hallentraining am BBZ-Stegen, bei dem die Sommerabforderungen des DSV nochmals abgeprüft wurden, Skirollertraining im Dreisamtal, am Nordic Center und hoch zum Rinken, verbunden mit Videoanalysen waren dabei die Trainingsschwerpunkt.
Den Abschluss bildete eine lange Skigang-Einheit von der Geschäftsstelle des SV K übers Dietenbach hoch zum Schauinslandturm mit abschließendem Spaghettie-Essen in Hofsgrund.

Für die Altersklassen U11 bis U15 und alle Jugendlichen, die nicht mit auf Kaderlehrgängen weilten, war der zweite Höhepunkt dann der seit nun 20 Jahren fest im Trainingsprogramm verankerte Schneelehrgang in Davos.
Vom 02. bis 04. Dezember konnten wir mit 23 Mädchen und Jungen bei vergleichweise guten Bedingungen auf Schnee trainieren. Trainingsschwerpunkt war dabei, unter Einbeziehung von Technikanalysen, die Umstellung vom Skiroller auf den Langlaufski.

Christian Kaindl

Autor Christian Kaindl

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