Diese Angebote für Mütter und ihre Babys gibt es im Herbst beim SV Kirchzarten:
Rückbildungsgymnastik für Mütter im 1. Jahr nach Geburt:
Der krankenkassenzertifizierte Rückbildungs- und Beckenbodenkurs mit Kursstart am 14. Oktober und Kursstart am 4. November hat noch freie Plätze.
Unter qualifizierter physiotherapeutischer Anleitung wird immer montags (im Gymnastikraum am Sportplatz Kirchzarten) mit gezielten Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken die Muskulatur gekräftigt und der gesamte Körper in Stabilität und Haltung geschult. Dehnung und Entspannung bringen Lockerung für Nacken-, Rücken -, und Beckenbeschwerden.
Die Babys dürfen gerne mitgebracht werden.
Der krankenkassenzertifizierte Aufbaukurs „Fit mit Baby“ (ab 4 Monate nach Geburt) und „Schieb Dich fit“ werden ebenfalls angeboten.
Babyturnen ab 2 Monate:
Mit altersentsprechenden Bewegungs- und Sinnesanregungen fördern wir spielerisch die natürliche Neugierde der Babys und unterstützen sie in ihrer gesunden Entwicklung.
Anfragen hierfür können über sabrina.kaindl@svkirchzarten.de entgegengenommen werden.
Infos und Kursanmeldungen: svkirchzarten.de/mamababy