SVK-Aqua-Fitness für Frauen im ElzmattenBad St. Peter
Fitness im Wasser eignet sich für alle, die mit Übergewicht und Gelenksproblemen zu kämpfen haben. Der Kurs Aqua-Fitness des SVK bietet einen Mix aus Aqua-Gymnastik und Aqua-Jogging.
Mit unterschiedlichen Geräten wie Schwimmnudeln oder Schwimmbrettern wird Ausdauer und Kraft trainiert. Der Eigendruck des Wassers wirkt sich außerdem positiv bei Venenproblemen aus und regt den Lymphfluss an. Es wird überwiegend im Nichtschwimmerbereich, in dem man noch stehen kann, trainiert.
Der Kurs findet sieben Mal ab Freitag, den 8. November bis 20. Dezember 2024, von 20 Uhr bis 20.45 Uhr im ElzmattenBad in St. Peter statt.
Nähere Informationen über info@svkirchzarten.de.
ANMELDUNG HIER:
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