Fitness draußen an der frischen Luft mit anderen Müttern ist gerade nicht, trotzdem möchtest du Sport in der Gruppe machen, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden?

Dann mach mit beim Home Work Out. Mit einem kurzen Warm Up wird gestartet, danach gibt es verschiedene Kräftigungsübungen. Das Dehnen kommt natürlich auch nicht zu kurz.

Mit machen können alle die Lust haben sich eine halbe Stunde aktive Pause zu gönnen (nicht nur Mamas mit Babys).

Immer Freitags von 10.00-10.30 Uhr über Skype.

Anmeldung und Info unter schiebdichfit@svkirchzarten.de

Christian Kaindl

Autor Christian Kaindl

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