{"id":404,"date":"2024-07-24T14:41:30","date_gmt":"2024-07-24T12:41:30","guid":{"rendered":"https:\/\/svkirchzarten.de\/triathlon\/?page_id=404"},"modified":"2025-07-22T10:07:24","modified_gmt":"2025-07-22T08:07:24","slug":"regularien-swim-run-dreisambad","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/svkirchzarten.de\/triathlon\/regularien-swim-run-dreisambad\/","title":{"rendered":"Regularien f\u00fcr den Swim &amp; Run im Dreisambad"},"content":{"rendered":"<h3><b>Allgemeines<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Swim &amp; Run ist eine Multisportart, bei der die Disziplinen zuerst Schwimmen und anschlie\u00dfend Laufen als Nonstop-Wettkampf, das hei\u00dft ohne Pause, miteinander verbunden sind. Die Zeitnahme erfolgt also ab Start und endet im Ziel.<\/span><\/p>\n<h3><b>Teilnehmer\/-innen<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Teilnehmen kann jeder, der sich rechtzeitig im Voraus registriert hat oder am Wettkampftag nachgemeldet hat. Es stehen bis zu 75 Startpl\u00e4tze zur Verf\u00fcgung. Ein fr\u00fchzeitiges Anmelden garantiert einen Startplatz.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Startunterlagen<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Die Startunterlagen mit der Startnummer erhalten die Teilnehmer bei der Registrierung vom ORGA-Team (rote SVK-T-Shirts) direkt am Dreisambadeingang. Die Ausgabe der Startunterlagen ist von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr ge\u00f6ffnet. Da wir dieses Jahr jedem Teilnehmer einen Starterbeutel zukommen lassen, lohnt es sich, die Startnummer fr\u00fch abzuholen, um sich einen zu sichern.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Bitte auf die korrekte Schreibweise von Vor- und Nachnamen sowie Jahrgang und Geschlecht achten, da diese Angaben auch auf die Urkunden gedruckt werden und anhand dieser Angaben die Altersklasseneinteilung erfolgt.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Die Aush\u00e4nge der Startlisten, die Strecken als Grafik und die Streckenbeschreibungen sowie die Altersklassen, Zeitplan und Streckenl\u00e4ngen befinden sich bei der Anmeldung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Die Startnummer wird vor dem Start mit wasserfestem Stift auf beide Oberarme geschrieben. Die Startnummer ist an einem Startnummernband (alternativ 80cm Hosengummiband) zu befestigen und w\u00e4hrend des Laufens von vorn lesbar zu tragen. Da viele Teilnehmer keinen Triathlonanzug besitzen, k\u00f6nnen diese auch in der Badehose ohne T-Shirt das Rennen bestreiten.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Wechselzone<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Zutritt in die Wechselzone haben nur SportlerInnen. Eltern bleiben drau\u00dfen, jedes Kind sollte alleine in der Lage sein, die Wechselzone einzurichten und sich nach dem Schwimmen umzuziehen. Die Wechselzone schlie\u00dft 17:45 Uhr. In der Wechselzone darf neben der Startnummer ein kleines Handtuch und Laufschuhe deponiert werden. Merkt euch euren Platz, damit ihr ihn nach dem Schwimmen auch schnell findet.<\/span><\/p>\n<h3><b>Schwimmen<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Achtet auf die ausgeh\u00e4ngten Startzeiten und Durchsagen. <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Nennt der Aufsichtsperson auf eurer Bahn euren Namen und Startnummer, damit \u00fcberpr\u00fcft werden kann, ob alle Teilnehmer anwesend sind.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Die Bahneneinteilung erfolgt durch das Orga-Team.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Geht nicht zu fr\u00fch vor dem Start ins Wasser, damit ihr nicht ausk\u00fchlt. <\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Es erfolgt ein Wasserstart &#8211; also kein Startsprung.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Die Startansage erfolgt \u00fcber Mikrofon durch die Moderation: <\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Die letzten 10 Sekunden werden runtergez\u00e4hlt. Ein Fr\u00fchstart f\u00fchrt zur Disqualifikation. Bei Strecken ab 50m Schwimmdistanz gilt auf der Bahn Rechts-Schwimmgebot, um Zusammenst\u00f6\u00dfe zu verhindern.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Nach dem Schwimmen lauft ihr in die Wechselzone, legt eure Schwimmbrille und Badekappe ab und beginnt mit dem abschlie\u00dfenden Lauf.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Laufen<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Alle Kinder m\u00fcssen geschlossene Sportschuhe tragen. Sandalen und Badeschuhe sind beim Laufen nicht gestattet, die Nichteinhaltung f\u00fchrt zu Disqualifikation.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span>Die Startnummer muss gut sichtbar mit einem Startnummernband vorne getragen werden, insbesondere beim Zieleinlauf, da dies entscheidend f\u00fcr die Zeitmessung ist. Folgt der ausgeschilderten Rennstrecke. Der Zieleinlauf wird gefilmt und die Zeit beim \u00dcberqueren der Ziellinie erfasst. Daher ist es wichtig, die Startnummer vorne gut lesbar zu tragen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Zielzone<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Bitte nach dem Wettkampf gleich trocken und warm anziehen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Siegerehrung<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Die Siegerehrungen finden direkt nach dem letzten Zieleinlauf aller Swim &amp; Run L\u00e4ufe statt. Bitte die Durchsage beachten. <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Alle bekommen eine Urkunde &#8211; die jeweils drei Erstplatzierten jeder Altersklasse (Sch\u00fcler und Sch\u00fclerinnen) erhalten Medaillen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Weitere Hinweise<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Duschen und sanit\u00e4re Anlagen sind auf dem Gel\u00e4nde ausreichend vorhanden. D<\/span><span style=\"font-weight: 400\">ie Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt. Bei Gewitter muss unterbrochen werden. <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Den Anweisungen der Streckenposten ist Folge zu leisten.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Haftung<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Der Veranstalter \u00fcbernimmt keine Haftung f\u00fcr den Verlust von Gegenst\u00e4nden und Wertsachen. <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Die Teilnahme am Wettkampf erfolgt auf eigene Gefahr.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Allgemeines Swim &amp; Run ist eine Multisportart, bei der die&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-404","page","type-page","status-publish"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Regularien f\u00fcr den Swim &amp; Run im Dreisambad | Triathlon<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/svkirchzarten.de\/triathlon\/regularien-swim-run-dreisambad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Regularien f\u00fcr den Swim &amp; 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